ダイエット食、本日・夕飯より開始。　一週間　続ける予定。

でも、さっきから　お腹が空いて。　ぐーぐーぐー。　（経験者の）母が　”3日目くらいから慣れるわよ〜”　って言ってたから、明日までの我慢みたい。　お水でも飲んで耐えよう。

これからしばらくは、ひと月のうち　一週間ダイエット食（夕飯のみ）、、、てのを入れてみようかな、と。　以前、したことあるけど、これを取り入れると体調良くて（普段、食べ過ぎているのよね、きっと・汗）。

サプリは、2日前から飲み始めていたけど、すでに異常な浮腫みが取れて　いぃ感じ。　”悪いものが体内から出て行きました”　とでも言うように、ホントに楽。　身体をリセット、です。

今月に入って、少しゆとりを持てるようになったから、忙しすぎた間に溜まった　イロイロな澱を全部出しちゃって、身も心もすっかり休め　整えて、来月辺りから　また走り出しましょう。